糖尿病治疗过程中要防止五个”过度”

2020-03-11
489

有的糖尿病人在配合治疗时会有矫枉过正的情况,总想把血糖降得最低,得了糖尿病犹如苦行僧,什么都不敢吃了。各种担心,血糖还是依旧不理想,是否在治疗过程中犯了这几个过度的错误治疗呢?

血糖越低越好?

糖豆们往往比较担心高血糖,事实上,低血糖的危害也不小。轻度低血糖会导致心慌、出汗、头晕、瘫软无力。

重度低血糖则严重损害中枢神经,导致意识障碍,昏迷乃至死亡。而且,低血糖会使交感神经的兴奋性增加,血管收缩,血压升高,导致心脑血管意外(如心梗、脑血栓等)。

另外,长期慢性低血糖,还会导致智力障碍甚至痴呆(尤其是老年人)。目前认为,对老年、合并多种并发症的糖尿病朋友,不宜将血糖降得过低,也不宜追求降糖速度过快。

糖尿病治疗过程中要防止五个"过度"

吃得越少越好?

控制饮食,可以降低血糖、控制体重,是治疗糖尿病的基础。

但是,饮食控制不是“饥饿疗法”,而是在保证病人基本生理活动所需的前提下,适当限制食物的总热量,同时保持营养平衡。

过度节食或者偏食,将会导致营养不良、贫血、饥饿性酮症,降低机体的抵抗力和修复力,过度节食还会导致低血糖后血糖反跳性升高,不利于血糖的平稳控制。

另外,饮食控制不能搞一刀切,对明显消瘦或者妊娠期的糖尿病患者,应适当放宽饮食控制。

用药后就万事大吉?

糖尿病治疗是综合性的,除了药物治疗外,还需要饮食调整和适当运动。饮食和运动都是基础治疗。

包括胰岛素在内所有降糖药的使用者,都要根据饮食和运动的情况来调节药量。

不节制饮食和不注意运动,一味依赖增加降糖药控制高血糖,其结果是高血糖未得到良好控制,还伤害了患者自己。因为这样做,会加快胰岛素分泌细胞走向衰竭,引起糖尿病并发症的发生发展。

运动强度越大越降糖?

运动疗法也是糖尿病的基础治疗之一,对糖尿病患者益处多多。可以增加机体热量消耗,改善胰岛素的抵抗,降低血糖;促进血液循环,提高心肺功能;预防骨质疏松。

但是,要注意秩序渐进,把握好运动强度。另外,并非所有的糖尿病人都适合运动,例如,严重高血糖的患者、合并肾功能损害的患者、有心功能不全或心绞痛的患者、活动期眼底出血的患者都不适合运动。建议糖尿病患者运动之前,做一次全面体检。

有个病人,他每天清晨的血糖很高,其他时间的血糖都很正常。这位患者虽然年近50岁,但每天早上还要同年轻人一起打1~2小时的篮球。医生分析他的血糖与运动过度有关,劝他降低运动量。果不其然,在降低运动量后,他早晨的高血糖症状消失了。因为运动过度会引起肾上腺素、肾上腺皮质激素的分泌增加,从而引发高血糖。

得糖后焦虑不安

许多糖尿病患者思虑过度,焦躁不安,经常失眠,导致血糖升高或波动。

因此,一定要在治疗上重视糖尿病,在心理上正视糖尿病,保持心理平衡,有助于血糖的平稳控制。

与大家共勉,经营好心情:昨天再好,也走不回去;明天再难,也要抬脚继续。没有人能烦恼你,除非你拿别人的言行来烦恼自己;没有放不下的事情,除非你自己不愿意放下。

日子,过的是心情;生活,要的是质量。要懂得,无事心不空,有事心不乱,大事心不畏,小事心不慢。人生的悲欢离合,酸甜苦辣,皆系于心,心态若安好,就没有过不去的坎。经营好心情,你就拥有了全部。

文章来源:西北艺术网(http://www.yshqianming.com.cn/news/202005/0111206.html)

点击了解《还没到放松警惕的时候,这些消毒死角一定要注意》

想获得更多糖尿病专业知识,请点击视频内容?快舒尔医疗

关注?快舒尔医疗公众号,可有机会获得免费试用快舒尔迅弥qs-p无针注射器机会哦!